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过节需要注意的问题


  
    每年的元旦、春节、五一、国庆以及结婚纪念日、生日等特殊日子,大家会欢聚一堂,共度美好时光,在此需要提醒大家合理安排好节日的日程,调整好生活起居,度过一个健康、祥和、科学的佳节。
  心脑血管疾病患者要保持良好的心态,按时起居,饮食不要过于油腻,忌食油炸食品,有条件者可密切观察血压心率的变化,情绪不要大喜大悲,运动要适量,不要参加麻将游戏,避免长时间看电视、玩电脑,以免诱发疾病。
  糖尿病患者要控制饮食,每日主食不要超过半斤,多食蔬菜、牛羊肉、豆制品,注射胰岛素的病人不要有遗漏,服药的患者也要定时定量。
  痛风或既往有痛风病史的患者忌饮酒,限制高热量、高胆固醇食品,以免加重病情。
  呼吸系统疾病患者要保持室内空气新鲜,少食甜食,以免助痰生湿,不主动吸烟,也要注意不被动吸烟,预防感冒。
  患腰椎、颈椎病患者注意避免过于劳累,不要长时间看电视、看电脑,注意经常活动腰部,有条件的可以坚持游泳。
  有慢性消化不良的患者节日期间要做到科学进食,不要过饥过饱,需要服药的朋友千万不要有遗漏。(据统计节日中溃疡病、胰腺炎的发病率均较平时高)
  孕妇要做到活动适度,营养合理,作息守时,千万不要长时间玩电脑、玩游戏、打麻将等,以免造成胎儿缺氧发生危险。
  此外,节日期间尽量少去人口密度大、空气不流通的地方,带小孩的家长要注意孩子的细微变化,适时增减衣服预防感冒,少吃零食,保持两手的卫生,防止病从口入。